kirjaudu sisään
Tietoa, vinkkejä ja ideoita Tilaa Asiakaspalvelu IMP yritystietoa Oma tili
   
Tietoa, vinkkejä ja ideoitaReseptit & RuoanlaittoRaviolit ja tomaatti-parsakastike
Raviolit ja tomaatti-parsakastike
Esityöt 10 min, valmistus 35 min
Ainekset
6 annosta

1 nippu tuoretta parsaa, n. 250 g (tai 1 tlk vihreää, valutettua säilykeparsaa)
2 tl oliiviöljyä
1 punainen paprika
4 valkosipulinkynttä
2 tlk kokonaisia kuorittuja tomaatteja (yht. n. 800 g)
1 tl kuivattua timjamia
1⁄2 tl suolaa 
1⁄2 tl mustapippuria
450 g raviolia, sieni- tai juustotäytteellä
1 dl raastettua parmesaanijuustoa 

Ravintoarvo/annoksessa noin
Kilokaloreita 168 = Kilojouleja 711  
Hiilihydraattia 20 g  
Proteiinia 8 g  
Rasvaa 7 g  
Kuitua 2 g

Ravintotietoa
Kevyt ja terveellinen ateria, joka sopii myös dieettiä noudattaville.

Vinkkejä
• Valitse vaaleanvihreää, tuoretta parsaa, joka on ohutta ja nuorta. Vanhetessaan parsa muuttuu puisevaksi ja mauttomaksi. 
• Parsan esikäsittely: Leikkaa vihreän parsan tyvi pois, sillä se on puiseva. Jos varsi on paksu, kuori se perunankuorimisveitsellä nupusta alaspäin.  


Tomaateista ja parsasta syntyy loistava kastike raviolien kanssa tarjottavaksi.

1. Huuhdo tuoreet parsat ja leikkaa puisevat tyviosat pois. Kuumenna tilkka vettä kattilassa. Kypsennä parsaa siivilässä tai höyrykattilan yläosassa kansi tiiviisti kiinni noin 5 minuuttia tai kunnes parsa on pehmennyt. Anna jäähtyä ja leikkaa pikku paloiksi. Säästä 6 nuppuosaa koristeluun.

2. Kuori ja hienonna valkosipuli. Huuhtele ja silppua paprika. Kuullota paprikasilppua öljyssä paistinpannussa keskilämmöllä 5 minuuttia, lisää valkosipuli ja kuullota vielä hetki. Älä ruskista! Kaada tomaatit pannuun liemineen. Mausta timjamilla, suolalla ja pippurilla ja hauduta sakeaksi, noin 20 minuuttia.

3. Laita raviolit kypsymään pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta valmiit raviolit hyvin. 

4. Sekoita kastike tasaiseksi sauvasekoittimella tai yleiskoneella. Lisää parsapalat ja kuumenna kastiketta vielä 5 minuuttia. Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla. Jaa raviolit lautasille ja kaada kastike päälle. Ripota päälle reilusti parmesaaniraastetta. Koristele annokset parsannupuilla.
   




Omat tuotesivut


Leivontaherkut

Omat reseptit

PC-123-ABC

Hakupalvelu

Hae
Tilaa Leivontaherkut!

Yllätä perheesi ja ystäväsi tarjoamalla ihania leivonnaisia
Lue lisää
 
 
   
(09) 6861 1333
Maanantai-Torstai 08.30-17.00
Perjantai 08.30-15.00
 
 

AIHEALUEET

  • Reseptit & Ruoanlaitto
    • Ajankohtaista
    • Liha
    • Kala
    • Kasvisherkut
    • Jälkiruuat ja leivonnaiset
  • Tietoa & koulutusta
  • Villit eläimet & Luonto

TILAA

  • Muinaiset Kulttuurit
  • Unelmamatkoja Maailmalle
  • Leivontaherkut
  • Natural Killers
  • Unelmamatkoja Maailmalle

ASIAKASPALVELU

  • Asiakaspalvelu
  • Tietoa IMP:stä

2007 IMP AB

  • Cookies
  • Ehdot
  • International sites