kirjaudu sisään
Tietoa, vinkkejä ja ideoita Tilaa Asiakaspalvelu IMP yritystietoa Oma tili
   
Tietoa, vinkkejä ja ideoitaReseptit & RuoanlaittoVärikäs talvisalaatti
Värikäs talvisalaatti
Valmistus 20 min (+ 1 tunti)
Ainekset
6 annosta

n. 150 g ruusukaalia tai endiiviä
1⁄4 punakaalia (n. 400 g)
1⁄4 valkokaalia (n. 400 g)
50 g saksanpähkinänsydämiä tms.
2 hapahkoa omenaa 

Kastike:
4 rkl öljyä
1 rkl omenaviinietikkaa
2 tl sinappia (ranskalaista) 
1 rkl vettä
1⁄2 tl suolaa
ripaus mustapippuria 


Annoksessa noin
Kilokaloreita 181 = Kilojouleja 759
Hiilihydraattia 10 g  
Proteiinia 4 g  
Rasvaa 14 g  
Kuitua 4 g


Ravintotietoa
Kaaleissa on paljon vitamiineja ja kivennäisaineita. Lisäksi ne ovat hyvin kevyttä ravintoa.

Muunnelma
Mikäli pidät fenkolin hieman anismaisesta, raikkaasta mausta, lisää fenkolikuutioita kaalien joukkoon marinoitumaan.



Rapeaa puna- ja valkokaalia marinoidaan herkullisesti ruusukaalin kanssa ja höystetään omenoilla ja pähkinöillä.

1. Kiehauta ruusukaaleja pari minuuttia (tai suikaloi endiivi). Suikaloi puna- ja valkokaali. Rouhi pähkinät.  

2. Sekoita yhteen kastikeainekset. Yhdistä kaalisuikaleet ja kastike, anna maustua vähintään tunti. 

3. Kuori omenat, poista siemenkodat ja viipaloi malto juuri ennen salaatin tarjoamista. Sekoita osa salaatin joukkoon ja käytä loput koristeluun.


Vinkkejä
• Jos et pidä pähkinöistä tai olet niille allerginen, korvaa ne vaikkapa siemenillä. Paahda esimerkiksi auringonkukansiemeniä kuivassa paistinpannussa ja sirottele salaattiin. Tai käytä seesaminsiemeniä, niitä ei tarvitse paahtaa. Myös rusinat sopivat hyvin salaatin höysteeksi. 

• Voit valmistaa salaatin hyvissä ajoin etukäteen, mutta ripottele silloin sitruunamehua omenaviipaleille, etteivät ne tummuisi. 
   




Omat tuotesivut


Leivontaherkut

Omat reseptit

PC-123-ABC

Hakupalvelu

Hae
Tilaa Leivontaherkut!

Yllätä perheesi ja ystäväsi tarjoamalla ihania leivonnaisia
Lue lisää
 
 
   
(09) 6861 1333
Maanantai-Torstai 08.30-17.00
Perjantai 08.30-15.00
 
 

AIHEALUEET

  • Reseptit & Ruoanlaitto
    • Ajankohtaista
    • Liha
    • Kala
    • Kasvisherkut
    • Jälkiruuat ja leivonnaiset
  • Tietoa & koulutusta
  • Villit eläimet & Luonto

TILAA

  • Muinaiset Kulttuurit
  • Leivontaherkut
  • Natural Killers
  • Unelmamatkoja Maailmalle

ASIAKASPALVELU

  • Asiakaspalvelu
  • Tietoa IMP:stä

2007 IMP AB

  • Cookies
  • Ehdot
  • International sites