kirjaudu sisään
Tietoa, vinkkejä ja ideoita Tilaa Asiakaspalvelu IMP yritystietoa Oma tili
   
Tietoa, vinkkejä ja ideoitaReseptit & RuoanlaittoItalialaiset lihapullat
Italialaiset lihapullat
Esityöt 30 min, valmistus 30 min
Ainekset

1 kg paistijauhelihaa
1–2 pakettia hienonnettua pakastepinaattia (n. 250 g) 
1 suuri sipuli
3 valkosipulinkynttä
2 munaa
2 rkl korppujauhoja
suolaa ja mustapippuria maun mukaan tilkka rasvaa paistamiseen

Tomaattikastike
1 sipuli
2 tl oliiviöljyä
1 tlk tomaattimurskaa (n. 400 g)
2 rkl tomaattipyreetä
1–2 tl sitruunamehua
suolaa ja mustapippuria
pikku ripaus sokeria
2–3 rkl tuoretta basilikaa silputtuna tai 1–2 tl kuivattua basilikaa


Annoksessa noin
Kilokaloreita 437 = Kilojouleja 1831
Hiilihydraattia 7 g  
Proteiinia 35 g  
Rasvaa 28 g  
Kuitua 2 g


Ravintotietoa
• Paistijauhelihassa on vain vähän rasvaa, jopa alle 6 prosenttia.
• Tomaattikastike on hyvin kevyttä. 


Kotoiset lihapullat uudistetaan italialaisilla aromeilla ja tarjotaan herkullisessa tomaattikastikkeessa. 

1. Lihapullat: Sulata pinaatti, valuta siivilässä. Hienonna sipuli. Kuori ja puserra valkosipulinkynnet. Sekoita yhteen pinaatti, sipuli, valkosipuli, munat, korppujauho, suola ja pippuri. Lisää liha, sekoita taikinaksi. Pyöritä taikina keskikokoisiksi lihapulliksi. Paista rasvassa paistinpannussa kauniin ruskeiksi, 6–8 minuuttia. 

2. Tomaattikastike: Hienonna sipuli, kuullota hetki öljyssä kasarissa. Lisää tomaattimurska ja 
-pyree. Mausta sitruunamehulla, suolalla, mustapippurilla ja pikku ripauksella sokeria. Hauduta noin 
5 minuuttia. Lisää joukkoon basilika, kuumenna hetki. Tarkista maku, lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria. 

3. Tarjoa esimerkiksi keitetyn pastan tai riisin kera.


Vinkkejä
• Cocktailpullat: Paista taikinasta pikkupullia, pistä ne cocktailtikkuihin vaikkapa oliivien ja aurinkokuivattujen tomaattien kanssa. 

• Uunissa paistamalla saat kerralla reilun satsin lihapullia, etkä tarvitse paistorasvaa. Nosta lihapullat leivinpaperille uunipellille. Paista 200–225 asteessa noin 15 minuuttia. 

• Voit kypsentää lihapullat myös tomaattikastikkeessa. Pyörittele pullat kevyesti jauhoissa, ruskista nopeasti. Lisää tomaattikastikkeeseen noin 1 dl lihalientä ja keitä pullia 5–10 minuuttia. 
   




Omat tuotesivut


Leivontaherkut

Omat reseptit

Hakupalvelu

Hae
Tilaa Leivontaherkut!

Yllätä perheesi ja ystäväsi tarjoamalla ihania leivonnaisia
Lue lisää
Tilaa Parhaat ruokaherkut!

Iloista innostusta ja vaihtelevia ruokaohjeita jokaiseen päivään.
Lue lisää
 
 
   
(09) 6861 1333
Maanantai-Torstai 08.30-17.00
Perjantai 08.30-15.00
 
 

AIHEALUEET

  • Reseptit & Ruoanlaitto
    • Ajankohtaista
    • Liha
    • Kala
    • Kasvisherkut
    • Jälkiruuat ja leivonnaiset
  • Tietoa & koulutusta
  • Eläimet & Luonto

TILAA

  • Muinaiset Kulttuurit
  • Parhaat ruokaherkut
  • Mestariteokset

ASIAKASPALVELU

  • Asiakaspalvelu
  • Tietoa IMP:stä

2010 IMP AB

  • Cookies
  • Ehdot
  • International sites